Tiago Scheuer revela rotina para comandar jornal na Globo às 4h da manhã

Tiago Scheuer, apresentador do Hora 1, da TV Globo, revelou como precisou mudar completamente a rotina para comandar o telejornal da Globo, que vai ao ar às 4h da manhã. Há nove meses à frente da atração, o jornalista contou que passou a viver em horários invertidos: vai dormir no fim da tarde e acorda pouco depois da meia-noite.

A revelação foi feita durante uma sessão de perguntas e respostas nas redes sociais. Segundo Tiago, a adaptação exigiu uma mudança de hábitos. “Eu tive que inverter. Trabalho de madrugada e vou encarando como se fosse de dia”, explicou.

O jornalista contou que costuma resolver os compromissos pessoais durante a tarde e começa a desacelerar por volta das 15h30. Entre 16h30 e 17h, já está na cama, com o quarto completamente escuro para conseguir dormir durante o dia. O despertador toca às 0h20 e, depois de acordar, ele toma café da manhã antes de seguir para a emissora.

Por volta de 1h20, Tiago já está a caminho da Globo para as reuniões de pauta, preparação das notícias e gravação das chamadas do telejornal antes de entrar no ar.

Mesmo após o fim do programa, o apresentador mantém a rotina ativa e evita cochilos durante o dia para não atrapalhar o principal período de descanso. Ele também revelou que não toma café depois das 11h para preservar o sono.

Apesar da mudança, Tiago afirmou que já está adaptado ao novo ritmo. “A parte mais difícil é dormir e acordar, porque a gente se cobra muito. Mas, depois que acordou, está tudo certo e eu encaro como um dia normal”, afirmou.