7 adaptações simples na rotina de quem cuida de uma pessoa com mobilidade reduzida

Cuidar de uma pessoa com mobilidade reduzida envolve tarefas que podem parecer pequenas, como ajudá-la a chegar ao banheiro ou alcançar um objeto. A docente Maria Cecilia Ribeiro Bruning, coordenadora do curso de Fisioterapia da Faculdade Unopar, avalia que ajustes na rotina e no ambiente podem facilitar essas atividades. “As necessidades variam de pessoa para pessoa, por isso vale conversar com ela e com os profissionais que acompanham seus cuidados antes de fazer mudanças maiores”, alerta a especialista.

A seguir, a fisioterapeuta indica sete adaptações simples na rotina que podem auxiliar o cuidador. Confira:

1. Deixar os caminhos livres

Retirar objetos do chão, organizar fios e observar tapetes que escorregam ajuda a reduzir obstáculos nos trajetos mais usados, como o caminho entre a cama e o banheiro.

2. Melhorar a iluminação

Corredores, banheiro e área próxima à cama precisam permitir que a pessoa enxergue por onde passa, inclusive à noite. Verifique também se ela consegue alcançar o interruptor com facilidade.

3. Manter itens de uso frequente ao alcance

Água, telefone e outros objetos necessários ao longo do dia podem ficar em lugares acessíveis, de acordo com o que a pessoa consegue pegar com segurança. Essa organização também evita deslocamentos desnecessários.

4. Rever a segurança do banheiro

Barras de apoio instaladas nos locais adequados podem facilitar o uso do vaso sanitário e do chuveiro. A escolha de equipamentos e outras adaptações deve considerar as necessidades e a capacidade de movimento da pessoa.

5. Pedir orientação para ajudar nos deslocamentos

Passar da cama para a cadeira ou ajudar alguém a se levantar exige cuidados para evitar lesões em ambas as pessoas. Um profissional pode orientar a técnica e avaliar se é necessário algum equipamento, improvisar uma transferência pode ser arriscado.

6. Combinar como a pessoa prefere receber ajuda

Antes de iniciar uma tarefa, pergunte o que ela consegue fazer sozinha e em que momento precisa de apoio. Participar das decisões e das atividades possíveis ajuda a preservar sua autonomia.

7. Organizar pausas e dividir tarefas

O cuidador também precisa de descanso. Combinar horários e identificar quem pode assumir parte dos cuidados evita que todas as demandas fiquem concentradas em uma pessoa. Se houver quedas, dificuldade crescente para se movimentar ou necessidade de ajuda frequente para transferências, a rotina deve ser reavaliada com a equipe de saúde.

Por Deiwerson Damasceno dos Santos